杭州第177期《当众讲话》结业

　　杭州思训家上城校区，第177期《当众讲话》周六班的课程于7月8日下午17：30，正式结业啦！

‍

　　当众讲话是很多人都想拥有的能力，但对大部分人来说，未必能够学会当众讲话，因为横在他们面前，有一道坎，那就是紧张。
　　上台训练就可以帮你做到这一点。

　　我们要学会完全接纳，就是无论是好的还是坏的，你都觉得很正常，能够理解它存在的必要性。接受和接纳是不一样的。接受是被迫，比如，你的小孩不听话，怎么教训都不听，别人就劝你，算了吧，它的性格就这样！你说，不然我能怎么办？打死他吗？这就是接受！
　　接纳是你允许紧张存在于你的身上，而不是去排斥它！所以，要学会接纳你的缺点，接纳紧张，紧张很正常，它是你身体的一部分。
　　研究发现，一个人如果刻意逃避别人的目光，那么他越逃避就越紧张。因为在他内心深处，这样就相当于让自己处于一个丑陋曝光的状态，孤独而没有安全感。

　　但是，如果你试着和别人的一直对视，你会发现，也许你刚开始很紧张，但慢慢的，你变得越来越不紧张了。
　　结束是大家实践当众讲话内容的开始，学习是永无止境的，在此也祝愿177期每一位学员在今后的生活里能把这些内容学以致用，通过思考和训练成为行业的专家和大家！